Как приготовить коктейль молочный

В жаркое лето так и хочется выпить чего-нибудь холодненького и вкусного. Не многие знают, как самому приготовить коктейль молочный из простых продуктов. Но в этом нет ни чего сложного.

Польза молочных коктейлей

Основой любого молочного коктейля являются молоко, свежие фрукты, мороженное и сахар, иногда могут добавляться и другие ингридиенты.

Польза молочных коктейлей

Самым ценным и полезным продуктом из перечисленных можно назвать молоко.

Оно содержит в себе более 200 полезных веществ, самыми значимыми из которых являются кальций и фосфор, так необходимые для маленьких организмов. Молоко — это природный антиоксидант, противовирусное и противомикробное средство. Но в обычном состоянии, дети пьют его без удовольствия, но в сочетании с фруктами, понравится даже самому капризному ребенку.

Классический вариант коктейля

Основными ингредиентами этого напитка являюсь молоко и мороженное.

Чтобы коктейль хорошо взбился и получился вкусным, молоко нужно охладить до +6 градусов.

В блендер добавляем в равном количестве молоко, мороженное и щепотку ванили, все это хорошо взбиваем, до образования пены. Подавать этот напиток нужно сразу после приготовления, в прозрачных стаканах с трубочкой. Учтите, что если вы берете ингредиенты в равных количествах, то у вас получится густой вариант, а если хотите пожиже, то надо брать в пропорции 4 к 1 (на 1 литр молока — 250 грамм мороженного).

Диетический молочный коктейль

Диетический молочный коктейль

Те, кто постоянно следят за своей фигурой, постоянно хотят чего-то вкусного. Но например классический молочный коктейль в данном случае тяжело назвать калорийной едой (почти 100 кКал на 100 гр продукта). Однако можно жирное молоко и мороженное заменить на более диетические продукты: кефир или обезжиренный йогурт. А для пикантности вкуса добавить фрукты: яблоко, клубника, абрикосы.

Диетический молочный коктейль с клубникой

Имейте в виду, что в таком варианте нельзя использовать фруктовые или шоколадные сиропы или кокосовую стружку.

Молочный коктейль «свежесть»

Такой напиток можно пить летом, он хорошо освежает и насыщает организм. Для него нам понадобится:
— молоко 3,2% или нежирные сливки — 1л.;
— апельсиновый или грейпфрутовый сок — 0,5 л.;
— банан — 1 шт.;
— ананас — 100 гр.;
— лед по вкусу.
Все ингредиенты взбиваем в блендере, пока не образуется густая пенка и подаем сразу в высоких стаканах. Таким вариантом коктейля может заменить полдник или обед. Особенно в жаркое время года, когда аппетит куда-то пропадает.

Молочный коктейль свежесть
Полезный коктейль

Как приготовить коктейль молочный в домашних условиях, который сможет заменить завтрак? В основу этого напитка входит: молоко, клубника и овсяные хлопья. Такой вариант придется по вкусу тем, кто придерживается правильного питания. Клубника улучшает пищеварение, помогает избавиться от запоров, укрепляет стенки сосудов. А овсянка с утра, заряжает бодрость и энергией на целый день, полезна для тех, кто страдает проблемной кожей и болезнями ЖКТ.
Для приготовления этого «витаминного» завтрака нужно в блендере смешать пол литра молока или кефира, 2 ст.л овсянки, 100 гр. клубники, все хорошо взбиваем. Для придания коктейлю пикантности можно добавить щепотку корицы.

Есть много вариантов приготовления молочных коктейлей. Все зависит от ваших вкусов и фантазии. Но этот напиток ни кого не оставить равнодушным. Лучше пить его, чем употреблять вредные газированные напитки.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: