Советы во время месячных

Красавицы мои, привет! С вами я, Саблина и добро пожаловать на канал Салон красоты. Сегодня у нас с вами очень интимная тема, поэтому все парни брысь от экрана.  Сегодня мы поговорим с вами о них, о тех, которые приходят раз в месяц и не дают спокойно жить неделю – наши месячные.  Сегодня я поделюсь с вами маленькими секретиками, моими лафхаками, которыми я пользуюсь и спасаюсь в эти дни. Я считаю, что это очень несправедливо — почему у парней нет месячных, и они жалуются – ты какая-то странная, у тебя меняется настроение, почему ты вечно плачешь, они нас никогда в жизни не поймут. Перед тем, как мы начнём, поставьте лайк, если вы  тоже ненавидите месячные.

Первый лайфхак — не носите белые вещи:

Забудьте о светлых вещах, когда ваш календарик говорит, что у вас вот-вот начнутся месячные. Вы же сами знаете, что нет ничего хуже, чем красное пятно на белых штанах, на чёрных штанах этого никто не заметит и вы сможете бегом добежать домой, но если с вами это уже случилось, то мой совет такой – возьмите кофту и завяжите её на бедрах.

Если у вас нет кофты, то возьмите её у подружки, если вообще ничего нет, отбирайте у прохожих. Я пошутила. Чтобы всегда быть готовой к приходу месячных, я советую вам сделать 2 вещи.

  1. Завести календарик или установить одно из доступных сейчас приложений, их просто море.
  2. Завести «тревожную» косметичку, о которой я вам сейчас расскажу. Для этого нам понадобятся чистые трусики, несколько прокладок и несколько тампонов, если вы ими пользуетесь. Ещё положим салфетки – они пригодятся всегда. Такая маленькая косметичка спасёт вас и даже ваших подружек от любой жизненной ситуации. Кстати, она с лёгкостью помещается в любую женскую сумочку.  

Маленькое напоминание вам или правило по жизни о том, что тампон или прокладку никогда не носите больше 8 часов.  Желательно носить 4- 5 часов, ведь это действительно опасно для женского здоровья.

Что делать ночью во время месячных?

А теперь я вам расскажу, что делать ночью с критическими днями. Первый лафхак банален и прост, но я думаю, что мало кто из вас его делает. Нужно взять желательно махровое полотенце и постелить на ваше спальное место, если не дай боже у вас ночью что-то протечёт, оно протечёт на  полотенце, его просто взяли и отнесли в стирку – вам не надо ни менять всё бельё, и тем более, ни покупать новый матрац.

Второй лафхак – сделать супер ночную прокладку из двух обычных прокладок, как видите, это очень просто – взяли одну прокладку и приклеили вторую прокладку как продолжение первой. Конечно, можно купить ночную прокладку, но это вариант, если её у вас нет.

Третий совет:

Следующий лафхак  для тех, у кого нерегулярные месячные, сама знаю, страдаю и знаю, как с этим бороться. Очень часто это указывает, что в вашем рационе недостаточно ненасыщенных жиров, поэтому по утрам натощак я предлагаю пить чайную ложечку льняного масла.  Кстати, это поможет вам держать свой все в норме, потому что как вы знаете, оно обладает замечательным эффектом похудения.  Я знаю, вы мне скажете, что это пить очень противно, а я вам покажу, как это делать так, чтобы вы не почувствовали вкус.

Готовим стакан воды, наливаем масло в чайную ложечку, а теперь самое интересное – мы облизываем ложку, но не глотаем масло и начинаем запивать это всё водой, получается, что масло вместе с водой попадает в желудок, но горького неприятного вкуса мы не чувствуем. Запомните, льняное масло нужно держать в холодильнике и принимать его курсами по месяцу, после этого делать перерывы.

Лайфхак для раздражённой кожи в интимной зоне:

Следующий лайфхак для раздражённой кожи в интимной зоне – не использовать обычное мыло, когда мы принимаем душ. Купите себе мыло для интимной гигиены, а если его нет, то хотя бы используйте детское мыло.

Сейчас я вам расскажу о самом проблематичном состоянии при месячных — когда хочется жрать, хочется сожрать всё, всех, все сладости на этой Земле. Если вам известно такое состояние, ставьте пальчик вверх,  посмотрим, все ли такие, как я.  

Расскажу вам как с этим бороться. А никак, если вы не хотите набрать пару килограммов, запаситесь чёрным шоколадом, орехами и ягодами.  Они все очень полезны во время месячных и улучшают самочувствие. И конечно, накачайте себе море романтических комедий и плачьте на здоровье, желательно в обнимку с любимым парнем, или с котом, он теплее.

Надеюсь, это видео было для вас полезным, я жду в комментариях ваши лайфхаки, как вы спасаетесь в эти ужасные дни.  Я желаю, чтобы они у вас проходили безболезненно и вообще не напряженно. С вами была я – Саблина, до новых встреч, пока.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: